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摂取の仕方について | 酵素ナビ - 食品とサプリで効果的に補うには?記事一覧

 

食事で摂取する方法

酵素ダイエットをする際に注意することがあります。それは食事です。ダイエットを行う場合、食事を気にすることは当然のことだと思いますが、酵素ダイエットの場合は特に、酵素...

サプリで摂取する方法

酵素は、発酵食品や野菜の中に含まれているという事をご存知ですか?あとは、それ以外の食品から大量に摂取することも出来ます。その代表的なものに、健康食品がありますね。 ...

効率的な摂取法とは?

酵素をより効率的に摂取する方法があります。それには、まず発酵食品が良いと言われていますね。あとは、野菜を一度に多種にわたって摂取するという方法もあります。発...

補酵素の摂取法とは?

補酵素とは、消化や代謝など、酵素が行う役割に対して手助けを行ってくれるものです。酵素だけでは働けなくても、この補酵素が加わることでその他の仕事をしっかりと行ってくれるように...

発酵食品のメリットとは?

様々な種類の酵素がありますが、それを摂取する上でとても便利なのが発酵食品です。そのメリットだけは一つに留まりません。酵素摂取を行う上では非常に便利な食品と言えますね...